शिखा श्रेया/रांची.डॉक्टर का कहना है कि अगर बॉडी अंदर से साफ ना हो तो कोई सारी बीमारियों को न्यौता देती है.ऐसे में बॉडी डिटॉक्स करने का सबसे आसान तरीका है. यह लाल रंग का एक ग्लास जूस है. आजकल गर्मी के दिनों में रोड पर तरबूज तो देखा ही होगा.लेकिन इसका जूस बॉडी डिटॉक्स करने में रामबाण माना जाता है. इसके साथ ही चेहरे पर इससे गजब का ग्लो भी आता है.
झारखंड की राजधानी रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे (विनोबा भावे यूनिवर्सिटी से बीएएमएस,25 वर्षों से अधिक का अनुभव व झारखंड सरकार में मेडिकल ऑफिसर) ने लोकल 18 से कहा कि अक्सर शरीर में कई सारी बीमारियां लीवर से ही शुरू होती है.अगर आपके शरीर के अंदर गंदगी है तो आगे चलकर कोई न कोई गंभीर बीमारी जरूर होगी.ऐसे में बॉडी को डिटॉक्स करना काफी जरूरी है.
तरबूज का जूस से फायदेमंद
डॉ वीके पांडे बताते है कि तरबूज का जूस बॉडी को डिटॉक्स करने में रामबाण माना जाता है. एक तो उसमें 99% पानी ही होता है. जो आपकी बॉडी को हाइड्रेट करता है.वहीं, दूसरा इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जैसे विटामिन ए, बी, सी, विटामिन B12,जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम व आयरन शरीर से गंदगी को हटा बॉडी को पोषण देने का काम करता हैं. इसके अलावा बॉडी डिटॉक्स के साथ-साथ यह आपके चेहरे पर गुलाबी लालिमा लाने का भी काम करता है. गर्मी के दिनों में कोशिश करें हर दिन एक ग्लास इस जूस को जरूर पिये.
कश्मीरी कली जैसा देखा ग्लो
डॉ वीके पांडे आगे बताते हैं कि इस जूस को पीने से आपके चेहरे पर भी एक गजब का ग्लो देखने को मिलेगा. जो महंगे क्रीम पाउडर लगाने के बाद भी नहीं मिलता.क्योंकि, जब आपका खून से अशुद्धियां साफ होती है तो चेहरे पर ऑटोमेटिक निखार आता है. कोशिश करें कम से कम 2 महीने लगातार इस जूस का सेवन करें. आपको बेहतर रिजल्ट देखने को मिलेगा. यह एक प्राकृतिक चीज है रातों-रात चमत्कार नहीं करेगा. इसके लिए थोड़ा सब्र रखें.
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FIRST PUBLISHED : May 12, 2024, 19:45 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
